Ιούλιος
2026
Θερινό ηλιοστάσιο:
η αυτοκράτειρα στα Λουτρά
Τριήμερο Retreat Θηλυκής Ενδυνάμωσης
Θερινό ηλιοστάσιο:
η αυτοκράτειρα στα Λουτρά
2o Τριήμερο Retreat Θηλυκής Ενδυνάμωσης
3-5/7/2026
ΝΑ ΞΑΝΑΚΕΡΔΙΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣ
Ζούμε σε μια εποχή που μας ζητά διαρκώς να τρέχουμε.
Να προλαβαίνουμε.
Να παράγουμε.
Να ανταποκρινόμαστε σε όλο και περισσότερες απαιτήσεις.
Σιγά σιγά, χωρίς να το καταλάβουμε, χάνουμε κάτι πολύτιμο:
τον δικό μας χρόνο.
Το φετινό retreat είναι μια πρόσκληση να επιβραδύνουμε συνειδητά.
Να επιστρέψουμε στο σώμα, στη φύση, στη σύνδεση και στην κοινότητα.
Να δημιουργήσουμε έναν μικρό κύκλο γυναικών όπου η παρουσία έχει μεγαλύτερη αξία από την επίδοση και η ακρόαση μεγαλύτερη σημασία από τη βιασύνη.
🌿 Τι θα συναντήσουμε
✦ Θεατρικά και βιωματικά εργαλεία
✦ Σωματικές και δημιουργικές πρακτικές
✦ Ενεργειακές τεχνικές σύνδεσης και γείωσης
✦ Rituals μετάβασης και ανανέωσης
✦ Κύκλους μοιράσματος
✦ Ήπιες πρακτικές κίνησης και αναπνοής
✦ Χρόνο για ξεκούραση και επαφή με τη φύση
🌿 Σε ποιες απευθύνεται
Σε γυναίκες κάθε ηλικίας που αισθάνονται την ανάγκη:
• να επιβραδύνουν
• να ξεκουραστούν
• να ξαναβρούν τον δικό τους ρυθμό
• να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους
• να συνδεθούν με άλλες γυναίκες μέσα από μια ουσιαστική συλλογική εμπειρία
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Θερινό ηλιοστάσιο:
η αυτοκράτειρα στα Λουτρά
1o Τριήμερο Retreat Θηλυκής Ενδυνάμωσης
20-22/6/2025
Ένα ταξίδι θηλυκής ενδυνάμωσης,
εσωτερικής αναζήτησης και αυτοβελτίωσης.
Στο τέλος ενός κύκλου που διήρκεσε έναν χρόνο, το τριήμερο αυτό retreat έρχεται να λειτουργήσει ως τελετουργικό πέρασμα, ως ανακεφαλαίωση και μετουσίωση της διαδρομής που διανύθηκε.
Η εσωτερική Αυτοκράτειρα —ως αρχέτυπο, πορεία και ποιότητα παρουσίας— αναδύεται μέσα από τη σωματική και φωνητική εργασία, την ενσώματη φαντασία και τη συλλογική συνθήκη ακρόασης και ανταλλαγής.
Το retreat απευθύνεται σε γυναίκες που επιθυμούν να εμβαθύνουν στην προσωπική τους διαδρομή μέσα από την αλληλεπίδραση θεατρικών εργαλείων, ενεργειακών τεχνικών και φιλοσοφικών προσεγγίσεων. Το σώμα, η φωνή, η κίνηση, η γραφή και η σιωπή λειτουργούν εδώ όχι ως εκπαιδευτικά μέσα, αλλά ως πύλες πρόσβασης σε μία βαθύτερη μορφή εαυτού, που δεν ανήκει στην απόδοση αλλά στη μαρτυρία.
Το εργαστήριο περιλαμβάνει συνολικά 12 ώρες βιωματικής διαδικασίας, κατανεμημένες σε επιλεγμένα μέρη του τριημέρου, με ικανό χρόνο ενδιάμεσης αποφόρτισης, ξεκούρασης και προσωπικής επεξεργασίας. Στο επίκεντρο του retreat, το Σάββατο 21 Ιουνίου, θα σταθούμε συλλογικά για να καλωσορίσουμε το Θερινό Ηλιοστάσιο, τιμώντας την πληρότητα του φωτός, την ακμή της ενέργειας και την εσωτερική μας ωρίμανση.
Ο τόπος διεξαγωγής, τα Λουτρά Πόζαρ, συνδυάζει στοιχεία φυσικής αναζωογόνησης και γεωγραφικής αποστασιοποίησης, επιτρέποντας τη μετάβαση σε μια συνθήκη που ενισχύει την εσωτερική παρατήρηση και την εστίαση. Η διαμονή γίνεται σε φιλόξενο ξενοδοχείο με πρωινό, σε δίκλινα δωμάτια.
Το retreat λειτουργεί ως ολοκλήρωση του πρώτου ετήσιου κύκλου του εργαστηρίου «Αναζητώντας τον Δρόμο της Αυτοκράτειρας», αλλά είναι ανοιχτό και σε γυναίκες που δεν συμμετείχαν στον κύκλο, αλλά αισθάνονται το κάλεσμα να σταθούν σε έναν χώρο εσωτερικής διερεύνησης και συμβολικής επανατοποθέτησης.
Αν νιώθεις την ανάγκη να επανατοποθετήσεις το βλέμμα σου μέσα από μια εμπειρία που συνδυάζει το τελετουργικό με το ποιητικό, τη φροντίδα με τη στοχαστικότητα, τότε αυτός ο κύκλος μπορεί να σου ανήκει. Και ίσως, μαζί με τον ήλιο που φτάνει στο αποκορύφωμά του, να φτάσεις και εσύ στο δικό σου φως.
ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
ΕΛΕΝΑ
ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΥ
Θεατρολόγος, σκηνοθέτρια, performer, καλλιτέχνις ερευνήτρια, δασκάλα Qigong και εμψυχώτρια θεατρικών και θεραπευτικών εργαστηρίων.
Η Έλενα Σταματοπούλου είναι διδάκτορας Θεατρολογίας και μεταδιδακτορική ερευνήτρια. Διδάσκουσα του τμήματος Θεάτρου ΑΠΘ εστιάζει στη σύνδεση επιστημονικής μεθοδολογίας, βιωματικής έρευνας και καλλιτεχνικής πράξης.
Με σπουδές στο θέατρο, τον κινηματογράφο και την πληροφορική, και με εμπειρία άνω των 20 ετών στο πεδίο του πολιτικού, πειραματικού και σωματικού θεάτρου, συνδυάζει το σκηνικό με το θεραπευτικό, το συλλογικό με το υπαρξιακό. Είναι ιδρυτικό μέλος της ομάδας Facta Non Verba, ενεργή performer, σκηνοθέτρια και ερευνήτρια της ενσώματης δράσης.
Παράλληλα, ως πιστοποιημένη δασκάλα Qigong, ενσωματώνει ενεργειακές πρακτικές, αναπνευστικές τεχνικές και αρχές της κινεζικής φιλοσοφίας στην καλλιτεχνική και εκπαιδευτική της δουλειά. Εμψυχώνει εργαστήρια θηλυκής ενδυνάμωσης και τελετουργικής έκφρασης, με εργαλεία από το θέατρο, τη δημιουργική γραφή, τον διαλογισμό, τη φωνητική εργασία και την ενσώματη μνήμη, εισάγοντας και την πρακτική του κατευθυνόμενου θεατρικού διαλογισμού.
Το «Αναζητώντας τον Δρόμο της Αυτοκράτειρας» αποτελεί τη συμπύκνωση μιας πολυετούς προσωπικής και συλλογικής αναζήτησης: μια προσέγγιση που ενώνει τη φιλοσοφική σκέψη με τη σωματική σοφία, και την καλλιτεχνική πράξη με την πνευματική ακρόαση.
ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
Δηλώσεις Συμμετοχής
3ήμερο Retreat
Η συνολική διάρκεια του retreat είναι τρεις ημέρες:
Παρασκευή 3 Ιουλίου, απόγευμα, έως Κυριακή 5 Ιουλίου, απόγευμα
Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών
Έως 9 γυναίκες
Κόστος Συμμετοχής:
• 200€ για τις συμμετέχουσες του προηγούμενου κύκλου
• 220€ Early Bird έως 19 Ιουνίου
• 250€ Κανονική εγγραφή
Η τιμή περιλαμβάνει:
✓ Συμμετοχή σε όλες τις δράσεις
✓ Δύο διανυκτερεύσεις σε δίκλινα δωμάτια
✓ Πρωινό
Δείτε που βρίσκονται τα Λουτρά Πόζαρ
